🥇 【 Alimentación, clave para el control de la diabetes 】

Aprender a diferenciar cuáles son los hábitos y costumbres alimenticias de la cotidianidad, son clave para aquellas personas que sufren de diabetes. De esta manera, se podrá aprender como aplicar herramientas y métodos que ayuden con el cuidado de la diabetes mellitus. Además, es fundamental conocer qué es y como actúa la diabetes mellitus en el organismo.

También es importante conocer la clasificación de la misma y como puedes identificar cada una. Así mismo podrás aprender que factores influyen para desarrollar esta enfermedad y que debes hacer para tratarla, además, de los cuidados médicos.

¿Qué aprenderás en el curso de diabetes gratis?

Con este curso se busca que aprendas a reconocer la importancia de seguir una dieta adecuada. De esta manera, podrás prevenir y llevar un control correcto de la diabetes mellitus, de forma que, aprendas a identificar que alimentos son los más adecuados para tu consumo y promover una mejor calidad de vida.

Unidad 1: ¿Qué es la diabetes?

Ya sea que padezcas de diabetes mellitus o conozcas a alguien que padezca de esta enfermedad, es relevante que conozcas en que consiste la enfermedad. Además, de que relación tiene la misma con tu alimentación y tu estilo de vida. Por ello, esta primera unidad busca que aprendas qué es la diabetes, como se clasifica, y cuáles son los factores de riesgo para la aparición de la misma.

Unidad 2: Consecuencias de la diabetes en la salud

Existen ciertos cambios que pueden notarse en la vida diaria que pueden ser alarmas para detectar la enfermedad. Tener más sed de lo normal, tener manchas oscuras en la piel, en zonas como las axilas y el cuello, orinar más de lo normal, sentir mucho cansancio, entre otros. Esta unidad busca que aprendas a identificar los daños y los cambios a la salud como consecuencia de padecer la diabetes.

Unidad 3: La alimentación es clave

¿Sabes la importancia de los alimentos y los nutrientes que estos aportan para tu salud? La mayoría de las veces se deja de lado la importancia y el valor que tienen los alimentos en la salud. Por ende, esta unidad busca que aprendas diferentes herramientas para que hacer la selección correcta de tus alimentos por medio del uso del plato del bien comer, para que logres tener una alimentación adecuada.

Unidad 4: ¿Qué se recomienda comer a un diabético?

En esta última unidad se busca que aprendas diferentes recomendaciones para favorecer el control de la diabetes. Por medio de la cantidad de alimentos y raciones que consumes en la dieta. Además, aprenderás como elaborar tu propio plan de alimentación para el control o prevención de la diabetes.